Легкий обед - рецепты с фото

Салат летний

помидор большой, салатные листья, моцарелла, папайя, перец, соль, чеснок, лук шалот, кинза, креветки, масло оливковое

Lana

Салат с курицей и спаржевой фасолью

куриное филе, спаржевая фасоль, товарное яйцо, греческий йогурт, зернистая горчица, сухой чеснок, соль, перец, лимонный сок

Инна

Завтрак "Буйство энергии"

овсяные хлопья, йогурт, молоко, черника, брусника, груша, отруби

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

"Буйство энергии"

овсяные хлопья, йогурт, молоко, ягода

Элеонора Пучина 🏃‍♂️

Салат с тунцом

огурец, помидор, авокадо, редис, тунец, зелень, брынза, салат, масло оливковое, сок лимона, бальзамический крем

Юлия

40 РЕЦЕПТОВ И ИДЕЙ

Овощи. Кабачки, перцы, баклажаны

Сборник рецептов из кабачков, перцев и баклажанов — это свежие идеи, насыщенные вкусом и аутентичностью. Легко, быстро и полезно.

Перейти

Салат с индейкой 🌸

индейка, салат, руккола, капуста пекинская, помидор, яйцо, сыр, натуральный йогурт, соль, масло оливковое, горчица, сок лимона

🌸Инна Зайкина🌸

Теплый салат с тунцом и цельнозерновыми макаронами

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы, консервированный тунец, авокадо, свежий огурец, соус песто, помидоры вяленые в масле, сыр твердый, лук зеленый

Gorelova Svetlana 🌳

Ржаные тарталетки с капустным салатом, рукколой и салатом корн

капуста, морковь, руккола, салат корн, кунжут белый, оливкое масло, сок лимона

Александра Карелина🏃‍♂️

Салат овощной «красное и белое» 🍅🥬🌶

черри, капуста пекинская, перец сладкий, майонез

Юля Марюхна

Салат с редисом и сельдереем

сельдерей, редис, укроп свежий, масло растительное, соль

Оксана

Салат с кальмарами и овощами

кальмар, свежий огурец, авокадо, помидоры, масло оливковое, специи, зелень

Людмила

Горячий бутерброд

хлеб, творог в брекете, сыр, яйцо, зелень, соль, специи, грудка куриная, помидор

Надия 🏃🏻‍♀️ 🏃‍♂️ 🌳