легкий салатик с семгой и кальмаром

капуста пекинская , яйца , палочки крабовые , майонез , чеснок , соль , перец

огурец , морковь , консервированная кукуруза

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус

листовой салат , помидоры чери , свежий огурец , перец болгарский , яйца , слабосоленая семга , натертый пармезан , сок лимона , масло оливковое , виноградный уксус , дижонская горчица

яйца , огурец свежий большой длинный , капуста пекинская , горошек зеленый , зелень укроп , лук зеленый , майонез , сметана , соль , перец черный молотый

салат с капустой , кукуруза , майонез , этот салатик лёгкий

огурец , консервированная кукуруза , консервы "сайра" , яйца вареные , сметана , горчица , перец черный молотый , соль

перепелиные отварные яйца , салат "фрилис" , кукуруза консервированная , помидор , грудка куриная , соль , перец , масло растительное , горчица зерновая , чеснок

фасоль , огурчики , яйцо , курица , сухарики , хлебцы , зелень

молодая капуста , морковь , синий лук , масло растительное , соль , перец , лимон , апельсиновый сок

огурцы , томаты , редис , укроп , петрушка , сметана , майонез , соль

руккола , черри , огурец , перец ромен , красная луковка , оливки без косточек , брынза , масло оливковое , приправы , соль , бальзамический уксус