легкий салатик с семгой и кальмаром

салатный микс, отварной кальмар, семга слабосоленая, оливки, огурчик свежий, масло оливковое, лимонный сок, соевый соус, мед, чеснок

шампиньоны, лук, вареные яйца, консер . кукуруза, майонез, соль, молотый перец, подсолнечное масло, помидор, зелень

грудка куриная, копченая, морковь, консервированная фасоль, сметана, ваша любимая зелень

яйца, фарш, сметана, укроп, чеснок, помидоры, сыр твердый

пекинская красная капуста, перец болгарский, яблоко, апельсин, пара петрушки, тыквенные семечки, кешью, соль перец, масло оливковое, рисовый уксус, мед

свежий огурец, творог, лук зеленый, семена льна, льняное масло, соль, сок лимона, перец, другая зелень

рис отварной, филе форели, кукурузы, помидоры черри, огурец, лук зеленый, соевый соус, масло растительное, соль, смесь перцев, листы салата, яйца

огурец, помидор, листы салата, лук, укроп, лук зеленый, морковь, курага, соль, перец, грецкий орех, соевый соус, рисовый уксус, горчица

палочки крабовые, перец болгарский, яйца, авокадо, сметана, майонез, соль, перец, зелень

орех грецкий, готовая вареная свекла, морковь, чернослив, отварное куриное филе, яйца, майонез, чеснок

куриное филе, зеленая редька, морковь, лук, йогурт натуральный

креветки, сыр, листовой салат, сок лимона, соевый соус, смесь семечек