легкий салат с лососем огурцом тунцом и авокадо

семечки , грудка куриная , помидор , паприка , специи

листы рукколы , морепродукты , апельсин , горчица , соевый соус , масло оливковое , семена кунжута

мандарин , не яблрко , кукуруза консервированная , простокваши , сладкоежка мед

руккола , свекла , брынза , грецкий орех , масло оливковое , перец

морепродукты в рассоле , зеленое яблоко , обязательно кислый , огурец свежий

помидоры , руккола , креветки , сыр сливочный

свекла , морковь , сельдерей , оливки , перец болгарский , мягкий сыр , красная луковица , масло оливковое , соевый соус , дижонская горчица , салат руккола , айсберг , орех грецкий

капуста пекинская , куриное филе , огурец , лук красный , соль , перец

капуста , колбаса , перец сладкий , огурец , майонез , отварные яйца

руккола , свекла отварная , брынза , соль , оливкое масло , лимонный сок , кедровые орехи

капуста пекинская , укроп , морковь , консервированная кукуруза , лимон , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , капуста пекинская , руколлы , помидоры , кукурузы , горчица , чеснок , соус терияки