легкий салат с тофу

хлебец пшеничный , сыр тертый , сметана , огурец , салат

салат айсберг , тунец в собственном соку , черри , авокадо , маслины , вареные перепелиные яйца , масло оливковое , сок лимона , соль

листы салата , креветки отварные , редис , сыр легкий , помидор , огурец , лук , перец болгарский , грецкий орех , заправка , сок лимона , масло оливковое , йогурт натуральный , соевый соус

свекла , молодые картофелины , кунжут , масло оливковое , соль , имбирь порошок , виноградный уксус , хрен с мёдом , соевый соус , листы салата , зелень петрушки

кальмары , помидоры , листовой салат , сок лимона , соль

помидор , огурец , чеснок , майонез , соль , перец , зелень

креветки , сыр , листовой салат , сок лимона , соевый соус , смесь семечек

свежий огурец , перец болгарский , помидор , салат листовой , консервированный тунец , маслины , лимонный сок , масло оливковое

салат белая дача "tango mix" , мидии мороженые , кальмары мороженые , семя лен , сок лимона , масло льняное

листовой салат , помидоры чери , свежий огурец , перец болгарский , яйца , слабосоленая семга , натертый пармезан , сок лимона , масло оливковое , виноградный уксус , дижонская горчица

салат пекинский , б кукурузы консервированой , отварное куриное яйцо , отварное куриное филе , палочки крабовые , огурец

грудка копченой курочки , яблоко , морковь , яйцо отварное , свекла отварная , бескостная граната , заправку использовать легкий йогурт