легкий салат утро на болоте

капуста пекинская , грудка куриная , морковь , свежие огурцы , зеленый горошек , сметана , соль , перец

молодые листы шпината , сельдерей , редис , поджаренные семечки подсолнуха , Заправка: , подсолнечное масло , соль

артишоки маринованные , авокадо , помидоры черри , чеснок , сыр твердых сортов , соль , перец , для заправки: , масло оливковое , бальзамический уксус с малиной , ещё один вариант заправки: , сок половины апельсина

куриное филе , кукурузы , свежий огурец , перец болгарский , горчица , сметана , зелень , соль

отварная говядина , отварное куриное яйцо , огурец , перец болгарский , капуста пекинская , натуральный йогурт , майонез , соль , перец

капуста пекинская , кукуруза , огурец , сыр , майонез

свежий огурчик , авокадо , перец болгарский , консервированная кукуруза , семечки кунжут , петрушка свежая , сок лимона , приправы " kamis " томаты , базилик , чеснок , подсолнечное , соль , перец

куриное филе , кукурузы , свежий огурец , перец болгарский , сметана , горчица , зелень , соль

салатная смесь , королевские креветки , черри , моцарелла , масло оливковое , соус бальзамик

кальмары , яйца куриные , зеленый салат , творога зерненое в сливках , соль

лук , зеленый горошек , грудка куриная , соль , перец , сметана , майонез , дайкон

листы салата , огурец , редис , яблоко , масло растительное , соль , кунжут