Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Легкий салат с кальмарами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Дружкова
#календарь Как всегда, все рецепты простые и из головы 🙂 очень вкусно и максимум...
10 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
188 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тушки кальмаров 3
- Длинный или 2 средних огурца 1
- Куриных яйца 4
- Зеленого салата 6-8 лист.
- Творога зерненого в сливках 2 маленьких баночки (по 130 грамм)
- Соль по желанию (и без соли хорошо, творог солоноватый)
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Замороженные кальмары разморозить, почистить (я заливаю кипятком, потом в холодной воде легко отходит шкурка). Отварить: положить в кипящую подсоленную воду с лимоном или пакетиком чая, варить 2-3 минуты, сразу вынуть.
2
Порвать на небольшие кусочки листья салата, яйца, кальмары, огурец мелко порезать (кальмары и огурцы - соломкой).
3
Перед подачей выложить творог со сливками в салат, перемешать. Готов к употреблению! 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841796
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
