1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Зелёный салат с зернистым творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nadya 🇳🇱
Очень яркий и полезный салат! Минимум калорий и максимум удовольствия. За эту...
10 мин
2-3 порции
3
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
7 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Листья салата (выбирайте хрустящий, типа ромен, латук или фриссе) 150-200 г
- Сладкий болгарский перец 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец (средний) 1 шт.
- Красный лук 1/2-1 1 шт.
- Редис (опционно) 1 горст.
- Чёрные оливки без косточек (опционно)
- Укроп или петрушка (свежие) 1-2 ст. л.
- Оливковое масло 1-2 ст. л.
- Зернистый творог 100 г
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Огурцы очистите и нарежьте ломтиками, помидоры и перец нарежьте небольшими кубиками, лук полукольцами, листья салата нарвите руками, а зелень мелко измельчите.
2
Смешайте зелень и овощи, приправьте по вкусу, добавьте немного оливкового масла и творог. Хорошо перемешайте.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.811991
Эмоции 53
Подарите автору эмоцию!
19
7
11
16
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
