avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с морепродуктами и картофелем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с морепродуктами и картофелем

Рецепт с фото пошаговый

Автор Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
premium
Однажды, экспериментируя на кухне, я открыл для себя удивительный салат, который...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории106 arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары 3 шт.
  • Картофель 2 шт.
  • Лук 1/2 шт.
  • Шампиньоны 300 г
  • Майонез 3 ст. л.
  • Перец молотый и соль по вкусу
  • Зелень для украшения

Шаги приготовления

1
Почему этот салат стоит приготовить?
2
Сбалансированность: Блюдо сочетает в себе белок (кальмары), сложные углеводы (картофель) и овощную составляющую (грибы, лук). Универсальность: Этот салат может выступать как самостоятельное сытное блюдо, так и в качестве закуски. Нежный вкус: Кальмары, правильно приготовленные, обладают мягким, деликатным вкусом, который прекрасно дополняется картофелем и грибами. Эстетика: Салат выглядит аппетитно и презентабельно, особенно при правильной подаче и украшении зеленью.
3
Шаг 1: Подготовка и варка кальмаров.
4
Это самый ответственный этап. Неправильно приготовленные кальмары могут стать жесткими и «резиновыми». Если кальмары замороженные, дайте им медленно оттаять в холодильнике. Ни в коем случае не используйте для разморозки горячую воду или микроволновую печь — это испортит их структуру. Опустите тушки на 1-2 минуты в крутой кипяток. Кожа сразу свернется, и ее будет очень легко очистить. Под струей холодной воды очистите тушки от кожицы и удалите хитиновую пластинку (хорду). Вскипятите в кастрюле воду, добавьте немного соли и лавровый лист для аромата. Важно! Опускайте очищенные кальмары уже в кипящую воду и варите ровно 1,5-2 минуты с момента повторного закипания. Если переварить, они станут жесткими. Сразу же переложите готовые кальмары в миску с ледяной водой. Это остановит процесс приготовления и сохранит нежность. Остывшие кальмары нарежьте соломкой или тонкими колечками.
5
Приготовление картофеля.
6
Картофель тщательно вымойте щеткой. Отварите в мундире в подсоленной воде до полной готовности (около 25-30 минут). Варка в кожуре позволяет сохранить максимум полезных веществ и вкуса. Готовность проверьте ножом — он должен легко входить в картофелину. Остудите картофель, очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками.
7
Обжарка шампиньонов и добавление лука.
8
Шампиньоны быстро промойте под проточной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте пластинками. Лук очистите и нарежьте кубиком. Обжаривайте шампиньоны на среднем огне, помешивая, пока грибы не пустят сок, а затем этот сок практически полностью не выпарится. Грибы должны приобрести приятный золотистый оттенок.
9
Сборка салата.
10
В миске соедините все подготовленные ингредиенты: нарезанные кальмары, кубики картофеля, остывшие грибы с луком. Добавьте майонез, оставшуюся соль и перец. Аккуратно, но тщательно перемешайте салат, стараясь не превратить картофель в пюре. Дайте салату настояться в холодильнике минимум 1 час, а лучше 2-3. За это время вкусы всех компонентов объединятся, картофель пропитается ароматом грибов и кальмаров, а блюдо достигнет своей идеальной консистенции.
11
Подписывайтесь на мой кулинарный канала в Рутубе! Делитесь своими фотоотзывами здесь и наслаждайтесь результатом!

Посмотрите видеорецепт

Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео

...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1