avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лёгкий салат с артишоками
Лёгкий салат с артишоками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лёгкий салат с артишоками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлька ✈
Написано, что салат относится к французской кухне, но, мне кажется, что это...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Артишоки маринованные (в зависимости от размера) 3-5 шт.
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры черри 5-7 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Сыр твёрдых сортов
  • Соль
  • Перец
  • Для заправки:
  • Оливковое масло 1 ч. л.
  • Бальзамический уксус с малиной 1-2 ч. л.
  • Ещё один вариант заправки:
  • Сок половины апельсина
  • Оливковое масло 1 ч. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Артишоки откинуть на дуршлаг, чтобы удалить ненужное масло. Авокадо очистить от кожицы и косточки, нарезать крупными кусочками. Помидоры вымыть и разрезать пополам или на 4 части (в зависимости от размера). Артишоки нарезать соломкой. Чеснок почистить, выдавить через пресс (или натереть на крупной тёрке). Посолить, поперчить, смешать один из вариантов заправки и заправить ею салат. Хорошо перемешать. Сверху разложить тонкие слайсы сыра (или натереть на крупной терке). Украсить веточкой петрушки.
2
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5