легкий ужин из тортильи с ветчиной и сыром

гречка , курица , сметана , горчица , соль

замороженные нарезанные овощи ассорти , грибы , гречка , соль , чеснок

лапша гречневая , масло сливочное , соевый соус , Овощная смесь: , тыква , фасоль стручковая , капуста цветная , капуста брокколи , перец болгарский

куриное филе , капуста цветная , йогурт натуральный , соль , специи

авокадо , огурец свежий , яйцо , палочки крабовые , лук , Заправка: , икра минтай , соевый соус , горчица , масло оливковое

морские гребешки , картофель , овощи

куриные котлетки , помидор , листы салата , майонез , кетчуп

свинина , картофель , соль , перец , майонез , лук репчатый

стейк форели , приправы , перец болгарский , консервированный горошек

шпроты , вареные яйца , капуста пекинская , помидоры , картофель вареный , лук , соль , перец , зелень , сметана

огурец , кальмары , руккола , листы салата , масло оливковое , соль

тыква , фиты . парад