легкий ужин

свежая капуста, вареные яйца, грудка куриная, кукуруза консервированная, Для соуса:, сметана, масло растительное, горчица, лимонный сок, сахар, соль

морской коктейль в рассоле, мидии в рассоле, кабачок, томаты черри коробочка, огурец свежий короткоплодный, шпинат свежий, перец красный, ананас свежий, васаби, соевый соус

куриное филе, сыр твердый, яйца, помидоры, майонез, чеснок

капуста свежая, авокадо, редис, помидор, соль, перец, майонез

кабачок, грибы шампиньоны, лук, чеснок, сыр легкий, сметана, зелень, соль, масло оливковое

помидор, огурец, лук, перец красный, зелень, соль, специи, масло растительное

тыква, филе индейки, сыр легкий, лук, сметана, масло, шампиньоны, специи

сыр ваш, инжир

кабачок, баклажан, яйца, сыр творожный, легкий сыр, чеснок, кунжут, соль, перец

салат, креветки, сыр, салатная заправка « бальзамик, сухарики, помидоры черри

консервированный тунец, огурец, капуста китайская, яйца, сыр, майонез, соль, лук красный

капуста пекинская, морковь, сладкая кукуруза, перец свежий, соль, майонез