легкий ужин

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

листы шпината , креветки , слабосоленая форель , лимон , сыр « сиртаки

творог , желатин , белок , подсластитель , молоко

не большая капуста , огурец

капуста , палочки крабовые , икра , криль , сметана

авокадо , руккола , помидоры черри , лимон , соль , перец , прованские травы , творог , масло оливковое

консервированный тунец , салат айсберг , отварные вкрутую яйца , кукуруза , огурец , сметана , горчица , масло оливковое , соль , перец

куриное филе , сыр твердый , яйца , помидоры , майонез , чеснок

капуста свежая , авокадо , редис , помидор , соль , перец , майонез

кабачок , грибы шампиньоны , лук , чеснок , сыр легкий , сметана , зелень , соль , масло оливковое

помидор , огурец , лук , перец красный , зелень , соль , специи , масло растительное

тыква , филе индейки , сыр легкий , лук , сметана , масло , шампиньоны , специи