легкий ужин

палочки крабовые, сыр, яйца, чеснок, сметана, соль, зелень

перец красный, помидор, огурец, авокадо, лимон, масло оливковое, соль зелень

руккола, огурец, яйцо вареное, креветки, заправка

грудка куриная, капуста пекинская, кукурузы, сыры, творог однородный, лимонный сок

куриная копченая грудка, кукурузы, китайская капуста, специи, сметана, горчица

курица, соль, перец, паприка, сушенный укроп, лук, морковь, картофель, куркума, масло

помидор, огурец, капуста пекинская, лисий салат, соль, масло

киви, помидор, огурец, салатные листья, кинза, лук

салат руккола, филе куриного бедра, лук красный, помидор, базилик, яйцо, масло оливковое, специи

яйцо, курица запеченная, томаты, китайская капуста, сыр, зелень, соль, специи, масло оливковое

помидор, огурец, картофель, ветчина, сельдерей, лук зеленый, укроп, сыр, соевый соус, масло сливочное

яичный белок, огурец, творог нежирный, йогурт греческий, масло оливковое, соль, перец