ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа

овсяные хлопья , фрукты , ягода , кефир , молоко , йогурт на выбор

овсянка , ореховое молоко , мед , киви , банан , чай матча

овсянка , йогурт , фрукты

йогурт питьевой , овсяные хлопья , смородина , сахарозаменитель

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

хлопья овсяные , семена льна , гречневая крупа , порошок какао , молоко , йогурт , мед , темный шоколад

овсянка , кефир , мед , имбирь , ваниль , какао порошок , ягода

овсяных хлопьев , кефир , творог не зерненый , орехи , сухофрукты , кокосовая стружка

кефир , сода , яйца , овсянка молотая , рисовая мука , сахар , яблоко , корица

овсянка , молоко , яйцо , помидор , перец болгарский , лук , сыр

овсянка , пшенные хлопьев , крутой кипяток

овсянка долгой варки , йогурт , арахисовая паста , мед , какао , корица , банан