лёгкий пп кекс в чашке

творог , сыр легкий , кефир , яйцо куриное , мука рисовая , сосиски "кроха" , не больше , разрыхлитель

консервированного тунца в собственном соку , свежий огурец , свежий помидор , перепелиные яйца , микс салат , зеленые оливки без косточек , головка репчатая лука , масло оливковое , лимонный перец с цедрой , соль

творог в брикетах обезжиренный , творог мягкий обезжиренный , яйца , лаваш тонкий , сыр легкий , соль , перец , чеснок , грибы шампиньоны

куриное филе , замаринованное в специях , салатная зелень , помидоры черри , тостовый хлеб , сыр легкий , йогурт натуральный , дижонская горчица , яичный желток

сельдерей , томаты резанные в собственном соку , консервированная фасоль , овощной бульон , зелень , соль , перец

творог в брикете , мука цз , сыр легкий , яйца , яичный белок , соль , специи , кунжут , семена тыквы

стейки горбуши , сметана , сыр легкий , рисовая мука , вода , чеснок , соль , перец , специи

кролик , пита , лук репчатый белый , зелень , сыр легкий пластовой , соль , перец

шпинат , розовый томат , огурец , перец болгарский , щупальца кальмаров в масле

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль

Для теста: , мука овсяная , мука рисовая , разрыхлитель , яйцо , творог в брикете , соль , Для начинки: , йогурт натуральный , сыр легкий , перец , чеснок сушеный , зелень

салатные листы , огурец , помидор , перец красный , морковь , консервированного лосося в собственном соку