Рыбное суфле в горох #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор @albinaaibasheva
Хотите ещё рыбки))) я да 👍🏻
И для вас нежный и очень легкий ( можно на обед, ужин...
3 порции
Ингредиенты
рыба треска 400 гр
молоко 100 гр
морковь
яйцо
мука рисовая 10 гр
оливковое масло 5 гр
соль/ специи
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
🐟 филе рыбы нарежем на кусочки, морковь натрем мелко, все перемешать и тушить на медленном огне, до выпаривание воды.
2
🐟 все перекрутить в блендере.
3
🐟 в сковородку влейте молоко, добавим муку, перемешать чтобы не было комков, варим до густоты.
4
🐟 остудить молоко и добавим к рыбе.
5
🐟 яйцо отделите, желток добавим к рыбе. Белок взбить с солью.
6
🐟все вмешать в общую массу.
7
🐟 переложить в форму (у меня Силиконовая).
8
Добавим для красоты горох и грибочки (и любые специи)
🐟 выпекать при 180* С мин 20 или до образование корочке сверху 👆🍣.
4.99571
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!