малое куриное филе жареное с луком и кунжутом

жидкий йогурт , сырое яйцо , клетчатки , разрыхлитель , творог малой жирности , брусника , подсластитель

бездрожжевой лаваш , творог малой жирности , сырое яйцо , мак , подсластитель

творог малой жирности , сырое яйцо , рисовая мука , ванилин , fit parad , горький шоколад

творог малой жирности , йогурт , яйца , овсяные хлопья , сода , подсластитель , ванилин

кефир малой жирности , рисовая мука , тростниковый сахар , соль , сахарная пудра , сода , кокосовое масло

кефир малой жирности , яйцо , пшеничная мука , соль , тростниковый сахар , сода , кокосовое масло

картофель , огурец , яйца , вареная колбаса либо ветчины , зелень , горчица , майонез , кефир , сыворотка . кефир лучше брать малой жирности