не пп салат хозяйке на заметку

свежая свекла , морковь , яблоко , чеснок , соль , перец , соевый соус , не жирная сметана

не баклажан , помидоры черри , кунжут , семечки подсолнуха , масло оливковое , кукурузный крахмал , зелень

отварная говядина , огурец , помидоры не большие , перец болгарский , лук репчатый красный , шампиньоны консервированные , чеснок , салат зеленый , петрушка , уксус яблочный , соевый соус , масло растительное , перец черный молотый , соль

капуста , морковь , огурец , лук зеленый , зелень , масло растительное , соль , специи , сок лимона , дижонская горчица

белый киноа , ростки пшеницы , свежий огурец , сельдерей , лук зеленый , подсолнечное не рафинированное масло , лимонный сок , майоран , куркума , паприка , соль

розовый таганрогский помидор , пупырчатый огурец , цветные сладкие перца , кинза , укроп , тофу , масло ростовское из жареных семечек не рафинированных

яйцо вареное , огурец свежее , авокадо положить , зелёный лук положить , соль , сметана , укроп , же сыр не жирный

банан не спелый , хурмы , груша , ряженки , семён льна , кунжут

морковь , яйца вареные , чеснок , сметана не жирная , соль

отварная говядина , оливки , огурец свежий , помодор , Для заправки: , натуральный йогурт , не более , соль , сок лимона , бальзамик

фарфалле , творог зернистый не жирный , руккола , салат , лук зеленый , огурец , перец сладкий , помидор , кукуруза , масло оливковое , специи , дижонская горчица

помидор , грузный огурец , салат айсберг , сок лимона , греческий йогурт , моцарелла , обжаренный кунжут