ПП Салат с киноа 🥬🥗
Рецепт с фото пошаговый
Автор miss Harizma 🏃♂️
Необычный и вкусный салат ,разбавит ваши повседневные приёмы пищи НОВЫМ ВКУСОМ 😋😁...
Ингредиенты
- белой киноа 100 гр
- Ростков пшеницы 1 чашка
- свежих огурца 2
- стебля сельдерея 3
- Зеленый лук
- Подсолнечное не рафинированное масло
- лимонного сока 1 ст.л
- Майоран, куркума,паприка
- Соль
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Для начала хорошо промываем киноа водой, минимум 3 раза сливаем воду, чтобы убрать горечь. А лучше с вечера замочить ее в воде,чтобы она пустила ростки. Варим 20 минут.
2
На корейскую терку трём огурцы и сельдерей.
3
Киноа остужаем и добавляем ко всем ингредиентам.
4
Ростки пшеницы обдаем кипятком и опускаем в холодную воду.
5
Зеленый лук добавляем столько, сколько любите. (Я обычно ложу 2 пера).
6
Майоран, куркуму,паприку и соль смешиваем,добавляем масло и ложку лимонного сока.
7
Наслаждайтесь зарядом витаминов и новым вкусом 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98667
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!