обед с оливками

одно отварное филе куриное , помидоры черри , зелень , тертый сыр , Заправка: , сок лимона , соевый соус , подсолнечное масло , перец черный молотый

рис , курица , овощи

гречка , грудка куриная , салат по-корейски , майонез , яйца , хлеб прямоугольный

замороженная зеленая фасоль , соль , масло оливковое

нежирная говядина , лук , морковь , домашняя аджика , чеснок , гарнир , соль , перец , зелень

яйца , помидоры , лук , перец

фарш , лук , морковь , картофель , перец болгарский , чеснок , зелень , специи на вкус , витые макароны из твердых сортов

курица , картофель , морковь , лук , специи , масло растительное

филе курицы , морковь , соевый соус , капуста цветная , стручковая фасоль , сыр , кунжут

картофель , соль , перец , фольга , свежая капуста , лук , перец болгарский , яблочный уксус , масло растительное

грудка куриная , лук , маринованные шампиньоны , вареные яйца , сыр твердый , соус

рис длиннозерный , тыква , масло сливочное , какао несквик