овсянблин овсянблинчики

овсяные хлопья , молоко , яйцо , сыр , соль

яйцо , овсяные отруби , молоко , йогурт без добавок , чеснок , листы салата , помидор , соленая красная рыба

геркулес , молоко , яйцо

геркулес , молоко , яйца куриные , специи , легкий сыр

овсяная крупа , яйцо , молоко , творог , банан , ягодки

овсянка , молоко , яйцо , творог , банан , сметана , кедровый орех

яйцо , овсяная мука , молоко , соль , консервированный тунец , фасоль

овсяных хлопьев , яйцо , молоко , сыр , банан

яйцо , овсяная мука , молоко , соль , консервированный тунец , маслины

овсяная мука , яйцо , молоко

овсянка , молоко , яйцо , соль , может быть сладкая , соленая

яйцо , молоко , овсяная крупа , соль , тертый сыр