овсянка и апельсин

овсянка, рисовая мука, яблоки, масло сливочное, мед, корица

молотая грубая овсянка, молотое семя льна, молотое кунжута, персик, нарезанные заранее опунции, масло оливковое, молотое имбиря, растительное молоко

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

размолотые в кофемолке овсяных хлопьев, растительное молоко, молотое льняного семени, орехи, слегка поджаренных, раскрошенные, не соленых, персик, абрикос, вишни с вынутыми косточками, голубики, финиковая паста

геркулес, кокосовое молоко нежирное, банан, малина, яйца куриные, мед, разрыхлитель, корица, мускатный орех

геркулес, молоко, изюм, ядра грецкие ореха, кипяток

овсянка, молоко, яйцо, мед, орехи, ягода, корицы, кокосовая стружка, груша

овсяных хлопьев, вода, молоко, масло сливочное, соль, сахар, чернослив, орех грецкий

овсянка медленной варки, яйцо, тофу, любого полезный, масло растительное, соус гомодари, соус кимчи, свежая кинза, соль, перец

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

овсяных хлопьев, овсяные отруби, семена льна, морская соль, вода, лук зеленый, тунец в собственном соку, вяленые томаты, масло оливковое, кунжут

геркулес, молоко, банан, малины, яичко, мед, разрыхлитель, корица, мускатный орех