овсянка с пашот и острым тофу

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

размолотые в кофемолке овсяных хлопьев, растительное молоко, молотое льняного семени, орехи, слегка поджаренных, раскрошенные, не соленых, персик, абрикос, вишни с вынутыми косточками, голубики, финиковая паста

геркулес, кокосовое молоко нежирное, банан, малина, яйца куриные, мед, разрыхлитель, корица, мускатный орех

геркулес, молоко, изюм, ядра грецкие ореха, кипяток

овсянка, молоко, яйцо, мед, орехи, ягода, корицы, кокосовая стружка, груша

овсяных хлопьев, вода, молоко, масло сливочное, соль, сахар, чернослив, орех грецкий

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

овсяных хлопьев, овсяные отруби, семена льна, морская соль, вода, лук зеленый, тунец в собственном соку, вяленые томаты, масло оливковое, кунжут

геркулес, молоко, банан, малины, яичко, мед, разрыхлитель, корица, мускатный орех

овсянка быстрого приготовления, соль, сахар, сливки, малины

овсяных хлопьев, молоко, масло растительное, яйца, сахар, разрыхлитель, соль, ванилин, клубника, замороженная ежевика, персики

греческий йогурт, геркулес долгой варки, замороженная вишня, мед, клубника