овсянка с тунцом помидорами и зелёным луком

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , масло оливковое , тунец в собственном соку , лук зеленый , маслины , томатный соус , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , вода , соль , помидор , сыр фета

яйцо , молотая овсянка , молоко , соль , зелень , укроп , вяленые томаты , колбаса , сыр обычный

овсяные хлопья , вода кипяток , семена льна , лук сушеный , соль , перец черный , яйцо

овсянка , йогурт , разрыхлитель , укроп , соль , перец , помидорка черри , яйцо , творог , масло растительное

тунец в собственном соку , молодая капуста , яйца , натуральный йогурт , перемолотая овсянка , сыр , разрыхритель

яйца , овсянка злак , аквафаба , помидор , шампиньоны , масло растительное , российский сыр , вареная говядина , листы салата , зелень , редис

овсянка мелкого помола , молоко , яйцо , соль , сыр твердый , помидор , приправы

овсянка , молоко , яйцо , соль , сыр , помидор , базилик

яйцо , молоко , овсянка , авокадо , сыр творожный , морковь , овощи , тудец

яйца , овсянка , специи , сыр , помидор

овсянка , яйцо , соль