Овсянка с тунцом помидорами и зелёным луком - рецепты с фото

1

Овсянка с тунцом, помидорами и зелёным луком

овсянка геркулес, овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, помидор, тунец в собственном соку, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

2

Овсянка с сыром фета, помидорами, зеленым луком и кунжутом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, вода, соль, масло оливковое, сыр фета, помидор, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

3

Овсянка с зелёным луком и яйцом всмятку

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, яйцо, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

4

Овсянка с тунцом и помидорами

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, вода, соль, помидор, тунец в собственном соку

Натали Зеленоглазая

5

Овсяная каша с помидорами и луком

овсяные хлопья, вода, помидор, лук, соль, перец, масло растительное

Мила К ✔️ Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

6

Картофельный пирог с яйцом, томатами и зеленым луком ПП на обед

творог, яичный белок, перемолотая овсянка, отварный картофель, зелень, специи, яичный желток, помидор, сыр, лук зеленый

Ольга Тур

7

Овсянка с тунцом и вялеными томатами

овсяных хлопьев, овсяные отруби, семена льна, морская соль, вода, лук зеленый, тунец в собственном соку, вяленые томаты, масло оливковое, кунжут

Натали Зеленоглазая

8

Овсянка с тунцом и мандаринами

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, вода, соль, масло оливковое, мандарин, огурец, укроп, тунец в собственном соку, кунжут

Натали Зеленоглазая

9

Овсянка с тунцом и ростками фасоли

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, ростки фасоли, кунжут

Натали Зеленоглазая

10

Овсянка с тунцом и сыром фета

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, сыр фета, кунжут

Натали Зеленоглазая

11

Овсянка с тунцом и огурцом

овсянка геркулес, овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, огурец, тунец в собственном соку, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

12

Скирли-жареная овсянка с мясом и луком по -шотландски

овсяных хлопьев, свинина, лук, соль, перец черный, тимьян, вода, масло

Тɐˈmarɐ