avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с тунцом и авокадо🥑.❇️
Овсяноблин с тунцом и авокадо🥑.❇️
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с тунцом и авокадо🥑.❇️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Helen
15 мин
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Молока 2 ст. л.
  • Овсянки 2 ст. л.
  • Начинка
  • Авокадо
  • Творожный сыр
  • Морковь по-корейски
  • Овощи
  • Тудец

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Все индигриенты смешать, плюс соль, специи. Выпекать на сковороде на медленном огне с двух сторон под крышкой.
2
Украшаем авокадо, творожный сыр, морковка по-корейски (собственная), овощи, тунец х/к, соль, специи, посыпка.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2