avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка с тунцом и сыром фета

Овсянка с тунцом и сыром фета

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
#пп #завтрак #вкусноиполезно #овсянкассыром #овсянаякаша
1 порция

Ингредиенты

  • овсяных хлопьев "Геркулес" 3 ст.л.
  • овсяных отрубей 1 ст.л.
  • семян льна 1 ч.л.
  • соль по вкусу
  • воды 280 мл.
  • сыродавленного подсолнечного масла 1 ст.л.
  • тунец в собственном соку
  • зелёный лук
  • сыр фета
  • кунжут

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В кастрюльку насыпаем овсяные хлопья, отруби и семена льна. Добавляем соль по вкусу. Наливаем воду.
2
Варим 10-15 минут.
3
Перекладываем овсянку в тарелку и поливаем маслом.
4
На овсянку выкладываем кусочки тунца и сыра фета.
5
Посыпаем мелко нарезанным зеленым луком и кунжутом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями