avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с сулугуни и перцем
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с сулугуни и перцем

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
#подарок Прекрасный завтрак, когда нужно вернуться после праздников в привычный вес))
20 мин
1-2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки 30 г
  • Сулугуни 30 г
  • Перца болгарского 60 г
  • Молока 6 ст. л.
  • Яйцо 1
  • Посолить, поперчить

Шаги приготовления

41
человек планирует готовить
1
Смолоть овсянку в муку. Смешать яйцо, молоко и овсянку. Посолить, поперчить.
2
Разогреть сковороду. Вылить тесто. Обжарить с обеих сторон. Натереть сыр.
3
Нарезать перец соломкой. Можно добавить сметаны в начинку. Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 47
Подарите автору эмоцию!
16
8
9
14
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями