Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блин из овсянки с лососем и авокадо 🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор @gastroblog.byme
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
16 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яиц 1 шт.
- Овсяных хлопьев 3 ст. л.
- Рисового молока (можно заменить любым) 3 ст. л.
- Для начинки
- Сыр филадельфия
- Салата 1 лист.
- Малосольный лосось
- Авокадо
- Сок лимона
- Жареные кунжутные семечки
- Соль
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Разбить яйцо в миску, добавить овсяные хлопья и молоко. Все смешать.
2
Вылить тесто на холодную сковороду без масла. Жарить на маленьком огне 5 мин. Затем аккуратно поддеваем блин тонкой лопаткой, стараемся не порвать его и снимаем со сковороды. Намазать половину блина филадельфией.
3
На эту же половину выкладываем салат, лосось, авокадо. Солим, сбрызгиваем соком лимона, посыпаем кунжутом и сгибаем блин пополам.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91323
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
