avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша с грушей и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша с грушей и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор marso
Рецепт из пп меню для похудения) даже не варится, а просто заваривается) сытно...
20 минут
1-2 порции
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
46 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 25 г
  • Сыра полутвердого 30 г
  • Меда 1 ч. л.
  • Грецких орехов 15 г
  • Груши 60 г

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Высыпать овсянку в миску и залить кипятком, накрыть крышкой, чтобы заваривалась. Грушу и сыр режем мелко кубиком. Добавляем в кашу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 33
Подарите автору эмоцию!
12
4
7
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3