avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка с сыром фета и помидорами
Овсянка с сыром фета и помидорами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка с сыром фета и помидорами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Натали Зеленоглазая
#пп #диета #вкусноиполезно #завтрак #помидор #рецептыдлямультиварки
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
8 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
14 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев "геркулес" 30 г
  • Воды 250 мл
  • Соль по вкусу
  • Помидор 1
  • Сыр фета

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Овсянку я варила в мультиварке. В чашу насыпала хлопья и налила воду. Перемешала и включила режим "Молочная каша" на 15 минут.
2
Переложить в тарелку, посолить по вкусу.
3
Покрошить сыр фета и нарезать кубиками помидоры.
4
На овсянку выложить сыр и помидоры. Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями