Овсянка с пекинской капустой и яйцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
14 день #премиязавтраки #пп #диета #завтрак #геркулес
10 минут
1 порция
8
Ингредиенты
овсяных хлопьев "Геркулес" 3 ст.л.
овсяных отрубей 1 ст.л.
семян льна 1 ч.л.
воды 280 мл.
соль по вкусу
оливкового масла 1 ст.л.
пекинская капуста
маленький помидор
яйцо 1
соевого соуса 1 ст.л.
кунжут
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В чашу мультиварки насыпаем овсяные хлопья, овсяные отруби и семена льна, солим по вкусу и заливаем водой.
2
Готовим на режиме "Молочная каша" 10 минут.
3
Выкладываем в тарелку, поливаем оливковым маслом и посыпаем кунжутом.
4
Яйцо отварить, почистить и разрезать на 4 дольки.
5
Пекинскую капусту мелко нашинковать.
6
Помидор нарезать кубиками.
7
На овсянку выкладываем пекинскую капусту, сверху - помидоры.
8
Поливаем соевым соусом и выкладываем дольки яйца.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94980
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
Спасибо! Я люблю экспериментировать с овсянкой. Но больше всего люблю с тунцом и огурцом.
24 декабря 2020 г.
Ответить
Даааа, тунец с огурцом топчик 👍🏼
24 декабря 2020 г.
Ответить
Еще можно ростки фасоли добавить.
24 декабря 2020 г.
Ответить
Попробую, но я не особо пп’шник 🙈
24 декабря 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!