Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсянка со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия
#игры
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
Белки13 г
0 %
Жиры16 г
0 %
Углеводы21 г
0 %
Сахар4 г
0 %
Клетчатка5 г
0 %
Холестерин124 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянка быстрого приготовления 120 г (3 пак)
- Молоко 550 мл
- Сливочное масло 1 ст. л.
- Авокадо
- Шпинат 1 горст.
- Яйца 2
- Пармезан по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Яйца сварить по вкусу. Шпинат нарезать. Масло растопить и обжарить шпинат.
2
Авокадо очищаем и нарезаем поперёк.
3
Молоко доводим до кипения, добавляем овсянку, размешиваем и оставляем настояться. Следуем инструкции на упаковке. Молоко можно 1:1 с водой развести.
4
В овсянку добавляем шпинат, перемешиваем и раскладываем по тарелкам, присыпаем пармезаном. Приятного и полезного завтрака!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5505
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
