Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вафли со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Кисленко (Колтырева)
Вафли получаются очень вкусные. Полезные для здоровья.
#выпечка
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
Белки9 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы23 г
0 %
Сахар2 г
0 %
Клетчатка4 г
0 %
Холестерин94 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 1 стак.
- Шпинат свежий 60 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Блендером измельчаем овсяные хлопья.
2
Шпинат моем и оправляем в чашу. Добавляем яйцо, измельченные овсяные хлопья, соль. Измельчаем.
3
Готовую массу ещё раз хорошо перемешиваем. Смазываем маслом форму для запекания. Выкладываем тесто и запекаем 5 минут.
4
Овсяные вафли со шпинатом готовы. Можно вафли смазать творожным сыром или подать с помидорами черри. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921170
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
8
6
0
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
