Вафли со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наира Сурхаева
Очень сытные и полезные,без вреда для фигуры
#вафли
2 порции
Ингредиенты
Форумула 1 «вечерний коктейль» 3 мерн. ложки
Шпинат с/м 50 гр
Яйцо 3 м.л
Для соуса
Ряженка 2,5% 50 гр
Огурец 50 гр
Петрушка
Укроп
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Для теста: все ингредиенты взбить в блендере. Выпекать 3-5 минуты в разогретой вафельнице.
2
Для соуса: огурец натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать и смешать с остальными ингредиентами. Горячие вафли выложить на тарелку, украсить соусом и овощами.
4.811988
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Спасибо за идею приготовления, обязательно попробую приготовить 👍👍👍
31 июля 2020 г.
Ответить
Спасибо большое за вкусный рецепт, попробую приготовить!
16 октября 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!