avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяная каша с сельдереем и шпинатом
Овсяная каша с сельдереем и шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяная каша с сельдереем и шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Ярцева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Воды 0,5 стак.
  • Молока 0,5 стак.
  • Овсяные хлопья 1 стак.
  • Соль по вкусу
  • Оливковое масло
  • Сушёный сельдерей и шпинат 1 ст. л.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
В миску влить молоко и воду. Перед закипанием всыпать овсяные хлопья. Варить на медленном огне, помешивая. Добавить соль.
2
Готовую кашу заправить оливковым (или другим) маслом, перемешать. Добавить сушёный сельдерей и шпинат. Перемешать и оставить на 5 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 31
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями