Котлеты из кукурузы и овсянки веганские (постные)

Котлеты из кукурузы и овсянки веганские (постные)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Asya Vegan
Сложность ⭐⭐️
36

Ингредиенты

картофеля 400 г
консервированной кукурузы 200 г
овсяных хлопьев 150 г
луковица 1 шт
карри 1,5 ч.л.
тмина/зиры Щепотка
соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Крупу тщательно промываем и заливаем кипятком, оставляем на полчаса, чтобы крупа хорошо разбухла. Воду из миски с крупой сливаем и отжимаем, но всю жидкость из овсянки отжимать не нужно, надо, чтобы фарш был влажным.
2
Крупу тщательно промываем и заливаем кипятком, оставляем на полчаса, чтобы крупа хорошо разбухла. Воду из миски с крупой сливаем и отжимаем, но всю жидкость из овсянки отжимать не нужно, надо, чтобы фарш был влажным.
3
Для приятного аромата и вкуса добавим в число ингредиентов чеснок. Зубчики чеснока очищаем от шелухи.
4
Репчатый лук чистим и нарезаем на крупные кусочки.
5
В чашу блендера кладем картофель, кукурузу, чеснок и репчатый лук и измельчаем. Если нет блендера, овощи можно перекрутить на мясорубке.
6
Соединяем ингредиенты: овощи и овсянку, добавляем специи по вкусу. Хорошо перемешиваем массу.
7
Смоченными холодной водой руками формируем из овсяной массы котлету, обваливаем их со всех сторон в панировке.
8
На сковороду наливаем растительное масло, хорошо разогреваем его, выкладываем на разогретое масло заготовки котлет. Обжариваем котлеты с обеих сторон до румяной корочки по 3-4 минуты с каждой стороны, на среднем огне.
9
Затем сковороду накрываем крышкой и держим котлеты на огне еще 5 минут, чтобы они хорошо пропеклись внутри и стали пышными. Снимаем котлеты со сковороды, если кажется, что они впитали много масла, то выкладываем их на бумажную салфетку, чтобы лишнее масло впиталось в бумагу.
...
...
Эмоции 36
Подарите автору эмоцию!
13
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2
Спасибо за рецепт, вкусненько получилось😋👍В пост самое то👌
22 декабря 2021 г.
Ответить
Вкусно получилось! Рецепт 👍🏻
1 апреля 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!