avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из овсянки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из овсянки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Амельченко 🏃‍♂️
#повседневныерецепты #вегетарианство

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
24 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 1 стак.
  • Кипятка 1 стак.
  • Картофелины 2
  • Луковица 1
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соли 1 ч. л.
  • Итальянских трав 1 ч. л.

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Вскипятить воду залить овсянку накрыть крышкой, оставить на 10 минут.
2
Мелко нарезать лук и обжарить до легкого золотистого цвета. Картошку натереть на тёрке.
3
В картошку высыпать соль и травы, выдавить чеснок, добавить обжаренный лук и готовую овсянку, тщательно перемешать.
4
Жарить до хрустящей корочки с одной стороны под крышкой, а со второй без.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями