Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Очень полезная овсянка, сэр!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Gedeonus✈
Овсянка на завтрак, альтернативная привычной - на квасе, с зеленью и...
15 минут
1-2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
2 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Или в два раза более грамм овсяных хлопьев 70
- Много разнообразной зелени:
- Лук, чеснок, укроп, петрушка, сныть
- Свекольный лист, любисток, петрушка, подорожник, лист хрена
- Квас - пропорционально геркулесу (можно добавить рассол),
- Растительное масло две-три 1 ст. л.
- Сухие специи по желанию - у меня куркума, черный перец, карри
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Завариваем хлопья на КВАСЕ!
2
Подготовленную разнообразную зелень нарезаем и вмешиваем прямо в варящийся геркулес вместе с маслом и специями, солим по желанию.
3
Доводим до готовности на слабейшем огне под крышкой, под остудив, завтракаем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82100
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
