avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из овсянки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из овсянки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
106
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
18 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овясянки 1 стак.
  • Воды (кипяток) 1 стак.
  • Яйцо 1
  • Лук 1
  • Морковь 1
  • Специи соль, перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Залить водой овсянке на 10-15 минут.
2
Взбиваем яйцо до однородной массы.
3
Лук мелко нарезаем, морковь пропускаем через мелкую терку. Обжариваем.
4
Всё ингредиенты добавляем к овсянке. Специи добавляем по вкусу. Выкладываем на разогретую сковороду и обжариваем с двух сторон. Получаются очень вкусные и нежные котлетки. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями