Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Постные котлеты из овсянки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лилия 🏃♂️
Котлеты без мяса, но в магазине тоже они без мяса, и все красивые, а иногда даже и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
21 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяной крупы 200 г
- Средние картошки 3-4
- Средняя луковица 1
- Любимой приправы, например уцхо или хмели-сунели 1 ч. л.
- Соль, перец, по вкусу
- Укропа 1 пуч.
- Чеснока 3-4 зуб.
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Овсяные хлопья заливаем кипятком, так чтобы вода покрывала их с верхом. Оставляем
2
Лук, картофель и чеснок чистим, перемалываем на мясорубке через мелкую сетку. Укроп мелко режем.
3
Смешиваем овощи, зелень и овсянку, солим, перчим, приправляем.
4
Формируем котлетки, панируем в сухарях, обжариваем на растительном масле на небольшом огне с обеих сторон по 4-5 минут. Приятного аппетита😊
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98629
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
