Ленивая овсянка
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
Вкусный, быстрый и полезный завтрак или перекус
2 порции
Ингредиенты
овсяная крупа/геркулес 3-4 ст. л
йогурт/молоко/снежок (на ваш вкус) 200 мл
мед 1 ч.л
ягоды/фрукты по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Овсянку смешиваем с йогуртом и медом (если йогурт с добавками, то можно без меда). В баночку, контейнер или стакан выкладываем слой овсянки с йогуртом, добавляем ягоды/фрукты и и еще слой овсянки. Украшаем ягодами/фруктами. Ставим в холодильник на ночь. Утром у Вас будет готов вкусный завтрак или перекус🍓
2
Кбжу на 100 грамм:
Калории: 115.8 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 18.9 гр.
3
Еще больше вкусных рецептов ищите на моей страничке в инстаграмме @konfetka_mashenka
4.97741
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
ой, очень люблю такие быстрые и легкие рецепты! а еще что-нибудь подобное у Вас есть? я бы обязательно взяла на вооружение
20 февраля 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!