овсяноблин с красной рыбой и сыром

яйца , клетчатки , огурец , семга , натуральный йогурт

овсянка , семена льна , яйцо , овсяное молоко , кокосовое масло , авокадо , крем-сыр , салат , тыквенные семечки , слабосоленая форель

овсяных хлопьев , клетчатки , яйцо , кефир , банан , сыр творожный , очень вкусно с красной рыбой , в сладкий фит парада , в соленый естественно соль , специи