овсяноблин с рыбкой шпинатом и шампиньонами

овсянка, яйцо, молоко, сыр творожный, красная рыба

геркулес либо хлопья злаков matti, кефир, яйцо, Начинка:, сыр, солёная горбуша

яйца, хлопьев овсянка не быстрая приготовления, рисовая мука, зелень, соль, сыр творожный, слабосоленая красная рыба, авокадо, огурец

яйца, клетчатки, огурец, семга, натуральный йогурт

овсяных хлопьев, клетчатки, яйцо, кефир, банан, сыр творожный, очень вкусно с красной рыбой, в сладкий фит парада, в соленый естественно соль, специи