овсяноблин с цукини и помидорами

яйца , хлопьев геркулес , молоко , зелень лука , укроп , соль , перец черный молотый , шпикачки , помидор , сыр твердый

овсянка , молоко , яйцо , соль , перец , помидор , сыр , огурец

овсяные хлопья , яйцо целое , яичный белок , молоко , овсяные отруби , масло оливковое , зелень , помидор , сыр тофу , авокадо , шпинат , специи

яйцо , овсяные хлопья , молоко , соль , огурец , помидор , сыр

геркулес , яйцо , вода , сыр творожный , помидоры , шпинат

овсяных хлопьев , вода , яйцо , рикотта , голень индейки без кожи , помидор , соль , укроп , молотый перец , чеснок сушеный

геркулес долгой варки , помидор , яйцо , зелень

овсяная мука , яйцо , соль , помидор , сыр сулугуни

овсяные хлопья , яйца , молоко , соль , перец , сыр твердый , свежий помидор

овсянка долгой варки , молоко , рикотта , замороженная черника , мед

кефир , яйца куриные , сода , соль , перец черный , творог , овсянная мука , Для начинки: , сметана , салат , карбонад , сыр , огурец , помидор

геркулес , яйца , сыр , помидор , соль , специи