оладьи гречневые для худеющих

гречневая каша , морковь , брикетик замороженный шпинат , молоко , мука , яйцо , масло растительное , соль , сахар , укроп , вода

кабачки свежие , изолят соевый белок , соль , хлопья гречневые , яйцо куриное