Оладьи из кабачков с гречневыми хлопьями
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нади @_millionstar_
4 человека
Ингредиенты
Кабачки свежие средний размер 3 Шт
изолят соевого белка (другой протеин) 2 Ст.л
Соль по вкусу (у меня адыгейская с травами)
с горкой Хлопья гречневые 5-6 Ст.л
яйцо куриное 1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Кабачки натереть на мелкой терке и дать постоять примерно 5 мин, чтобы выделился сок, отжать и слить.
2
Добавить гречневые хлопья, соль, яйцо и изолят белка.
3
Все смешать и дать постоять несколько минут, чтобы хлопья пропитались.
4
Слепить руками или лопаткой оладьи и жарить на гриле или сковороде до готовности. Подавать как гарнир, в сочетании со свежими овощами или как отдельное блюдо.
4.812036
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!