омлет со свеклой

яйца, мини спаржи, черри, соль, масло сливочное, масло оливковое

яйца, шпинат, молоко, сыр твердый, соль, масло оливковое

фасоль стручковая, яйца, сыр, молоко, зелень по предпочтению

лук, шпинат, яйца, соль . перец

капуста цветная, яйца, молоко, сыр твердый, соль, перец черный молотый, масло растительное, укроп свежий

яйцо, шпинат, помидорка черри, молоко, соль

яйца куриные, молоко, батон, листы шпината, помидор, масло сливочное, специи

яйца, молоко, масло растительное, замороженный шпинат, соль, специи

замороженный шпинат, яйцо, молоко, масло растительное, специи

яйца куриные, сливки, сметана, майонез, сливочное, специи

яйца, молоко, шпинат, творог зерновой, сыр, соль

яйца, соль, масло сливочное, молоко