омлет со спаржей и молодой крапивой

яйца, сметана, шпинат, масло, коричневые креветки, авокадо, сыр сливочный

яйца, молоко, сода, сыр творожный, масло растительное, шпинат, помидор

яйца, шпинат, молоко, сыр твердый, соль, масло оливковое

яйцо, шпинат, помидорка черри, молоко, соль

яйца, молоко, шпинат, творог зерновой, сыр, соль

яйца, молоко, специи, сыр творожный, шпинат, укроп, топленое масло

креветки, шпинат, яйца, сливки, укроп

яйца, ветчина, сыр твердый, моцарелла, шпинат, помидор, соль

яйца, шпинат, зелень, сыр фета, соль, перец, масло растительное

яйца, молоко, шпинат, помидор

яйца, шпинат, томаты черри, соль, перец, масло оливковое

свекла, лук, эстрагон, красный винный уксус, мед, масло оливковое, яйца, протеин, соль, молотый перец, чеснок, масло сливочное